Als man en leidinggevende wordt je vaak aangekeken als rolmodel en voorbeeld. Dat legt best wel wat druk op je schouders, want met zoveel mensen d...
Door de opkomst van de Coronapandemie hebben we maandenlang tegen dezelfde witte muren aan zitten kijken. Ideaal moment om daar eens verandering i...
Niks is fijner dan een zonnige dag op het water met je eigen bootje. Lekker ontspannen, varen en genieten van de zon. Het is hierbij wel belangrij...
Een klettersteigset bevat de benodigdheden voor klimroutes gaat beklimmen met vaste staalkabels. Hiermee kun je veilig en gemakkelijk klimmen, zelfs als je geen ervaren klimmer bent. Er zijn tegenwoordig veel verschillende soorten klettersteigsets op de markt. Het belangrijkste onderdeel van een klettersteigset is het harnas. Dit harnas is sterk genoeg om je gewicht te dragen tijdens het klimmen. Je moet erop letten dat het wel comfortabel genoeg is als je het lange tijd op de berg draagt. Zorg ervoor dat het goed past om je veilig te houden tijdens het klimmen. Bij een klettersteigset hoort ook een helm. Het is van cruciaal belang dat je altijd een helm draagt bij bergbeklimmen of rotsklimmen om geen hoofdletsel te riskeren door vallende stenen of ander puin.
Als je aan het klimmen bent, is de klimgordel een van de belangrijkste uitrustingen die je bij je moet hebben. Het is ontworpen om een klimmer aan het touw te bevestigen en het moet goed om zijn middel, dijen en benen passen. Een goed harnas heeft verstelbare beenlussen die een aangepaste pasvorm mogelijk maken zonder de beweging te beperken. Sommige modellen hebben ook een verstelbare riem die over je borst of rug gaat voor extra ondersteuning. Een klimharnas is gemaakt van nylon, leren of nylon banden, afhankelijk van de stijl en het ontwerp. Het klassieke "seat" model heeft een riem die tussen je benen loopt en een andere over je schouderbladen. Dit type harnas biedt extra ondersteuning bij het opstijgen, maar kan beperkend zijn bij het afdalen omdat slechts één uiteinde vrij blijft voor beweging.
Wandelschoenen moeten comfortabel en flexibel zijn. Ze moeten ook waterdicht zijn, omdat natte voeten kunnen leiden tot blaren en andere problemen. Ook de grip van de laars is belangrijk, zodat je niet uitglijdt tijdens het klimmen of lopen op oneffen terrein. Een ander ding om te overwegen bij het kopen van wandelschoenen is enkelsteun, die helpt voorkomen dat verstuikte enkels of gedraaide enkels je van je wandeling kunnen weerhouden.
