Werken op een grote hoogte is erg risicovol. Zo moet je er niet aan denken dat je ramen aan het wassen bent bij een groot gebouw en naar beneden v...
Een microfoon kun je voor meerdere verschillende dingen gebruiken. Zo zouden er geen concerten bestaan als er geen microfoon was en zouden er geen...
Je bent van plan om echt werk te maken van je trainingsprogramma. Meer en langere workouts, om zo je grenzen te verleggen, sneller af te vallen en...
Het trainen met vrienden zal er voor zorgen dat je getriggerd wordt om meer je best te doen, waardoor je meer resultaat zult behalen. Door voor jezelf doelstellingen op te stellen kan je trainen in stappen. Ook kan je een kleine game organiseren tussen jou en je fitness partner dit zal er voor zorgen dat je meer gewichten zal gaan tillen.
Fitness tips van ons: