Heb je je ooit afgevraagd wie de man achter het succes van de populaire Oostappen Groep Vakantieparken is? We duiken in het levensverhaal van de o...
Als man en leidinggevende wordt je vaak aangekeken als rolmodel en voorbeeld. Dat legt best wel wat druk op je schouders, want met zoveel mensen d...
Werken op een grote hoogte is erg risicovol. Zo moet je er niet aan denken dat je ramen aan het wassen bent bij een groot gebouw en naar beneden v...
Het trainen met vrienden zal er voor zorgen dat je getriggerd wordt om meer je best te doen, waardoor je meer resultaat zult behalen. Door voor jezelf doelstellingen op te stellen kan je trainen in stappen. Ook kan je een kleine game organiseren tussen jou en je fitness partner dit zal er voor zorgen dat je meer gewichten zal gaan tillen.
Fitness tips van ons:
