Wellicht draag je iedere dag een pak naar het werk. Of het kan zijn dat je een pak in je kast hebt hangen die je misschien maar twee keer aan doet op ...
Een avondje uit in het casino kan voor een hele ervaring zijn. Met een verscheidenheid aan verschillende spellen, heerlijk eten en drinken om van ...
Je bent heel trots op je figuur maar er staat iets in je weg… een kleine vetrol bij je buik die je maar onzeker houdt. Wil je nou gewoon een st...
Het trainen met vrienden zal er voor zorgen dat je getriggerd wordt om meer je best te doen, waardoor je meer resultaat zult behalen. Door voor jezelf doelstellingen op te stellen kan je trainen in stappen. Ook kan je een kleine game organiseren tussen jou en je fitness partner dit zal er voor zorgen dat je meer gewichten zal gaan tillen.
Fitness tips van ons:
