Niets is fijner dan een lekker warme ruimte in de koude winterperioden. Of je nou in de slaapkamer staat, de badkamer, gang of woonkamer. Een lekker...
Hoewel de ene rimpel de ene dag meer stoort dan de andere, ben je heus de enige niet die het ontzettend jammer vindt dat het krijgen van rimpels e...
Vaderdag komt er weer aan, en je wilt natuurlijk niet met lege handen aankomen! Maar wat geef je aan de man die alles al heeft, of beter gezegd, a...
Het trainen met vrienden zal er voor zorgen dat je getriggerd wordt om meer je best te doen, waardoor je meer resultaat zult behalen. Door voor jezelf doelstellingen op te stellen kan je trainen in stappen. Ook kan je een kleine game organiseren tussen jou en je fitness partner dit zal er voor zorgen dat je meer gewichten zal gaan tillen.
Fitness tips van ons:
