Je kent het wel. Je draait lekker, je setjes worden strakker, en die twee lullige LED-parretjes in de hoek beginnen een beetje triest te ogen. Het...
Je hebt uren, dagen, misschien wel weken zitten zweten op je DJ-skills. De overgangen zijn naadloos, de platenkeus is perfect en je voelt het: je ...
Vergeet even de vechters die je vandaag de dag op social media ziet. Er was een tijd dat respect niet werd verdiend met een grote mond, maar met k...
Het trainen met vrienden zal er voor zorgen dat je getriggerd wordt om meer je best te doen, waardoor je meer resultaat zult behalen. Door voor jezelf doelstellingen op te stellen kan je trainen in stappen. Ook kan je een kleine game organiseren tussen jou en je fitness partner dit zal er voor zorgen dat je meer gewichten zal gaan tillen.
Fitness tips van ons:
