Stel je voor: je wilt fitter worden, maar elke keer ontbreekt de tijd of motivatie om naar de sportschool te gaan. Herkenbaar? Dan is het tijd om ...
Een echt mannen modemerk is toch wel het merk Energie. Dit merk is in 1983 opgericht door Wicky Hassan. In 1989 komt hij Renato Rossi tegen, samen h...
Poke bowls zijn de laatste jaren enorm populair geworden, en dat is niet zonder reden. Deze kleurrijke kommen vol verse ingrediënten zijn nie...
Het trainen met vrienden zal er voor zorgen dat je getriggerd wordt om meer je best te doen, waardoor je meer resultaat zult behalen. Door voor jezelf doelstellingen op te stellen kan je trainen in stappen. Ook kan je een kleine game organiseren tussen jou en je fitness partner dit zal er voor zorgen dat je meer gewichten zal gaan tillen.
Fitness tips van ons: