Jouw outfit is tot de fijnste details doordacht: je pak matcht met je schoenen, om je horloge nog niet eens te benoemen. Alles rondom je kleding i...
Overal waar je bent is het te horen. Muziek. We luisteren het thuis tijdens het studeren, op school wanneer we pauze hebben, tijdens het werk om...
Wanneer je denkt aan de dynamiek van het dagelijks leven, komen bouwhekken misschien niet direct in je op. Toch spelen ze een cruciale rol in het ...
Het trainen met vrienden zal er voor zorgen dat je getriggerd wordt om meer je best te doen, waardoor je meer resultaat zult behalen. Door voor jezelf doelstellingen op te stellen kan je trainen in stappen. Ook kan je een kleine game organiseren tussen jou en je fitness partner dit zal er voor zorgen dat je meer gewichten zal gaan tillen.
Fitness tips van ons:
