De komst van het nieuwe jaar biedt een moment voor introspectie en het vormgeven van nieuwe doelen. Goede voornemens zijn geen vreemden voor deze ...
Ben jij een echte vakantieganger of ga je graag met de auto weg? Ben je dan ook bekend met het probleem van te weinig bagageruimte? Dit kan zeer s...
Het weer wordt weer warmer en het is langer licht, hierdoor hebben we allemaal al nagedacht over het barbecueën. Maar welke vleessoorten ga j...
Het trainen met vrienden zal er voor zorgen dat je getriggerd wordt om meer je best te doen, waardoor je meer resultaat zult behalen. Door voor jezelf doelstellingen op te stellen kan je trainen in stappen. Ook kan je een kleine game organiseren tussen jou en je fitness partner dit zal er voor zorgen dat je meer gewichten zal gaan tillen.
Fitness tips van ons:
