Een noise canelling koptelefoon zorgt ervoor dat afleidingen van de achtergrond worden geblokkeerd. Hierdoor worden omgevingsgeluiden weggehaald e...
Zoek je een uitdagende sport, dan is berg beklimmen misschien iets voor je. Als je voor het eerst een berg gaat beklimmen, is het belangrijk om go...
Wij mensen houden van uitdagingen en prikkelingen die ons een opwindend gevoel geven. Zo spelen sommigen voetbal, waarbij je meerdere dagen traint om ...
Het trainen met vrienden zal er voor zorgen dat je getriggerd wordt om meer je best te doen, waardoor je meer resultaat zult behalen. Door voor jezelf doelstellingen op te stellen kan je trainen in stappen. Ook kan je een kleine game organiseren tussen jou en je fitness partner dit zal er voor zorgen dat je meer gewichten zal gaan tillen.
Fitness tips van ons:
